大豆

大豆(Glycine Max),或称大豆,是一种原产于东亚的豆科植物,因其可食用的豆类而被广泛种植,具有多种用途。脱脂大豆粉是动物饲料和许多包装食品的重要且廉价的蛋白质来源。例如,大豆制品,如组织化植物蛋白(TVP),是许多肉类和奶制品替代品的成分。豆类含有大量的植酸,膳食矿物质和维生素B。用于食品和工业应用的大豆植物油是大豆作物加工的另一种产品。大豆的传统非发酵食品用途包括豆奶,豆腐和豆腐皮就是由豆奶制成的。发酵的大豆食品包括酱油、豆瓣酱、纳豆和豆豉。100克生大豆提供446卡路里,含有9%的水,30%的碳水化合物,20%的总脂肪和36%的蛋白质(表)。大豆是必需营养素的特殊来源,每100克(生的,供参考)提供高含量的每日价值(DV),特别是蛋白质(36%DV)、膳食纤维(37%)、铁(121%)、锰(120%)、磷(101%)和几种B族维生素,包括叶酸(94%)(表)。维生素K、镁、锌和钾的含量也很高(表)。对于人类食用,大豆必须用“湿”热煮熟,以破坏胰蛋白酶抑制剂(丝氨酸蛋白酶抑制剂)。生大豆,包括未成熟的绿色大豆,对所有单胃动物都是有毒的。大豆是全球重要的作物,提供油和蛋白质。在美国,收获的大部分是用己烷溶剂提取的,然后“烘烤”脱脂大豆粉(50%蛋白质)使得大规模饲养农场动物(如鸡、猪、火鸡)成为可能。大豆制品用于多种加工食品中。在第二次世界大战期间,大豆在北美和欧洲都变得很重要,主要是作为其他蛋白质食物的替代品和食用油的来源。在战争期间,美国农业部发现大豆是一种肥料。在本页中,您可以下载免费的PNG图像:大豆PNG图像免费下载在这个画廊“大豆”,我们有32个免费的PNG图像与透明的背景。

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