冬季两项是一项结合了越野滑雪和步枪射击的冬季运动。它被视为一场比赛，总时间最短的参赛者获胜。根据比赛的不同，击球失误会导致额外的距离或时间被添加到参赛者的总距离或时间中。
据《不列颠百科全书》（Encyclopedia Britannica）记载，冬季两项“根植于斯堪的纳维亚半岛的滑雪传统，那里的早期居民将挪威神乌尔（Ullr）尊为滑雪之神和狩猎之神”。在现代，发展成这项运动的活动是挪威人的一项运动，是军队的另一种训练。挪威滑雪团在18世纪组织了军事滑雪比赛，分为四个级别：射击马克，同时以最快的速度滑雪，在树林中滑降比赛，在高山上滑降比赛而不会摔倒，以及携带步枪和军用背包在平地上进行长跑。在现代术语中，这些军事竞赛包括速降、障碍滑雪、冬季两项和越野滑雪。Trysil步枪和滑雪俱乐部是世界上最早的滑雪俱乐部之一，于1861年在挪威成立，旨在促进地方一级的国防。20世纪的变体包括Forsvarsrennet（军事竞赛）——17公里的越野射击比赛，以及30公里的军事越野射击比赛。现代冬季两项是旧军事联合演习的民用变体。在挪威，直到1984年，冬季两项一直是Det Frivillige Skyttervesen的一个分支，这是一个由政府设立的组织，旨在促进平民射击以支持国防。在挪威语中，冬季两项被称为skiskyting（字面意思是滑雪射击）。在挪威，Skifeltskyting仍然有单独的比赛，这是一项12公里的越野比赛，使用大口径步枪射击各种未知射程的目标。
滑雪和射击的结合被称为军事巡逻，在1924年的冬季奥运会上进行了比赛，然后在1928年、1936年和1948年进行了表演，但由于少数参赛国家在规则上存在分歧，当时没有重新获得奥运会的认可。然而，在20世纪50年代中期，冬季两项运动被引入苏联和瑞典的冬季运动巡回赛，并受到公众的广泛喜爱。这种新的流行有助于冬季两项进入冬季奥运会的努力。
第一届冬季两项世界锦标赛于1958年在奥地利举行，1960年这项运动最终被列入奥运会。在1992年的阿尔贝维尔奥运会上，女性首次被允许参加冬季两项比赛。
从1958年到1965年的比赛使用了高功率的中心发射子弹，如.30-06 Springfield和7.62×51毫米NATO，在1978年.22长步枪边缘发射子弹标准化之前。弹药由佩带在选手腰部的腰带携带。唯一的项目是男子20公里个人赛，包括100米、150米、200米和250米四个不同的射程和射击距离。1966年，随着接力赛的增加，靶距减少到150米。1978年，射击场进一步减少到50米，机械自动指示靶在1980年普莱西德湖冬季奥运会上首次亮相。在2018/2019赛季，全电子靶标被批准作为IBU赛事纸质或机械钢靶的替代品。
冬季两项比赛包括一场比赛，参赛者在越野雪道系统中滑雪，其总距离分为两个或四个射击回合，一半在卧姿，另一半站立。根据射击成绩，额外的距离或时间将添加到参赛者的总滑雪距离/时间中。总时间最短的参赛者获胜。
在每轮射击中，冬季两项运动员必须击中五个目标，否则将因每次脱靶而受到处罚，具体处罚根据比赛规则而有所不同，具体如下:
为了在整个比赛中跟踪参赛者的进度和相对位置，在滑雪道上的几个点和完成每一轮射击后，都要进行分段计时（中间计时）。通常在冬季两项赛场上设置的大显示屏，以及作为电视画面的一部分显示的信息图形，通常会列出最快的参赛者在每个中间点的分段时间，以及与最接近的亚军的时间和时间差。
冬季两项运动员携带一支小口径步枪，其重量必须至少为3.5公斤，不包括弹药和弹夹。步枪使用.22 LR弹药，是枪机或Fortner（直拉式枪机）枪机。每支步枪装有4个弹夹，每个弹夹装有5发子弹。在接力赛中，步枪的枪托上可以保留额外的子弹。
靶场射击距离为50米。每轮射击有5个圆形射击目标。在卧姿射击时，靶标直径为45毫米；立姿射击时，靶径为115毫米。这分别转化为约1和2.5mrad的角靶尺寸。在所有现代冬季两项的靶场上，靶子都是自我指示的，因为它们在被击中时会从黑色翻转到白色，为冬季两项运动员和观众提供每一次射击的即时视觉反馈。
在冬季两项射击中不需要保护耳朵，因为使用的弹药通常是亚音速的。眼罩（眼罩）是冬季两项步枪的可选功能。
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